Vinyasa Yoga

Vinyasa es un término en sánscrito que significa sincronización del movimiento sobre la respiración. El yoga vinyasa deriva del yoga ashtanga, una modalidad de yoga que consiste en ejecutar una serie de posturas en un orden específico.

El yoga vinyasa es más libre y creativo. La secuencia de movimientos son el fruto de la experiencia adquirida por el practicante y pueden ser adaptadas según las necesidades del individuo.