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Curso Respiración

enero 25 @ 11:00 am - enero 26 @ 2:00 pm

 

La única manera natural que las personas tenemos de relajar nuestra mente es a través de  nuestra respiración. Cuando aprendemos a controlar los pensamientos podemos gestionar mejor nuestras emociones y actuar con coherencia.

La respiración es un intercambio de gases entre el exterior y nuestro cuerpo. Al inhalar recibimos oxígeno que es el alimento mas importante de la sangre y nos da energía para poder movernos  y al exhalar expulsamos el dióxido de carbono que son los desechos y los residuos que nuestro cuerpo  no necesita.

Este curso lo imparte Fede Andrade, director de Más Que Yoga.

Reserva online tu plaza a través de nuestra tienda en el menú principal.

SÁBADO 25 ENERO

De 10:00h a 13:00h (teórico práctico)

  • Respiración
  • Sistema nervioso (Simpático y parasimpático)
  • Relación entre sistema nervioso y respiración
  • Técnicas de respiración
  • Técnicas de relajación

DOMINGO 26 ENERO

De 10:00h a 13:00h (práctico)

  • Realizaremos practicas con todo lo aprendido el día anterior, para que  el alumno sea consciente de la importancia que tiene la respiración en el  funcionamiento del cuerpo humano
  • Trabajaremos con diferentes técnicas de respiración para controlar nuestras emociones y poder tener una vida más relajada y libre de carga emocional

 

 

Más info

Comienza:
enero 25 @ 11:00 am
Acaba:
enero 26 @ 2:00 pm
Categoría del Evento:

Ubicación

Más Que Yoga
C/ San Roque 10, 1º
A Coruña, A Coruña 15002 España
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Teléfono:
+34 981 91 50 55
Website:
http://centromasqueyoga.es

Organizador

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