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Introducción Ashtanga y Vinyasa Yoga

octubre 19, 2019 @ 12:00 pm - 2:00 pm

El 19 de Octubre tienes una nueva oportunidad para aprender que es el Ashtanga Yoga así cómo los principios básicos para practicarlo.

? Sábado, 19 de octubre
 11.00h
 masqueyoga2015@gmail.com

Aquí tienes el programa que impartirá Otto Mackinlay en el centro:

– QUÉ ES ASHTANGA YOGA
Antecedentes y procedencia (Breve resumen histórico)
Principios fundamentales. Que significan sus «8 Ramas»

-CÓMO PRACTICARLO
Aspectos básicos: VinyasaTristhana
Correcta actitud para ser constantes y evitar lesiones
Analizaremos las «Posturas Fundamentales»
Correcto alineamiento y beneficios de cada una de ellas

* Habrá un espacio para resolver dudas y/o para compartir tus experiencias del tiempo que llevas practicando.

*Tanto si hace poco que has comenzado a practicar o si ya llevas tiempo y quieres reforzar estos importantes aspectos, aprovecharás la clase.

Más info

Fecha:
octubre 19, 2019
Horario:
12:00 pm - 2:00 pm
Categoría del Evento:

Ubicación

Más Que Yoga
C/ San Roque 10, 1º
A Coruña, A Coruña 15002 España
Teléfono:
+34 981 91 50 55
Website:
http://centromasqueyoga.es

Organizador

Más Que Yoga
Teléfono:
+34 981 91 50 55
Email:
info@centromasqueyoga.es
Website:
http://centromasqueyoga.es