Baño de Gong

Más Que Yoga C/ San Roque 10, 1º, A Coruña, A Coruña, España

Santiago Nicolás Núñez, fundador de A Casa da Terra  nos visita de nuevo para crear una inmersión completa en el sonido a través de un baño de gong.  Ven a sentir los cambios beneficiosos a nivel físico, mental y espiritual. que produce la vibración de las múltiples tonalidades. Precio: 15€  (Reserva online tu plaza a […]

Curso Respiración

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  La única manera natural que las personas tenemos de relajar nuestra mente es a través de  nuestra respiración. Cuando aprendemos a controlar los pensamientos podemos gestionar mejor nuestras emociones y actuar con coherencia. La respiración es un intercambio de gases entre el exterior y nuestro cuerpo. Al inhalar recibimos oxígeno que es el alimento […]

Yin Yoga & Respiración

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A través de esta sesión, presentamos en el centro el Yin Yoga, una técnica que complementa y ayuda a equilibrar prácticas más dinámicas, creando un espacio de reposo, escucha e investigación. En la práctica Yin, las posturas son en su mayoría de suelo y se mantienen más tiempo para fortalecer e hidratar el tejido conectivo. […]

Yoga & Respiración para runners

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En esta sesión podrás estirar músculos, mejorar tu postura, prevenir lesiones y aumentar tu capacidad pulmonar a través de una selección de ejercicios de yoga y de técnicas de respiración. Imparten Rocío Tobar y Fede Andrade. PRECIO: 20 €. Puedes reservar tu plaza a través de este enlace.

BRUNCH – Yoga & Alimentación Saludable

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PRECIO: 35€ / Alumnos Más Que Yoga: 30€ / Clase de yoga: 20€ / Brunch + charla: 20€ Ya puedes reservar tu plaza en este enlace. Práctica de vinyasa yoga adaptada a todos los niveles, seguida de un delicioso brunch elaborado con productos naturales y una charla sobre alimentación saludable. Imparte María Prieto. Para poder […]

Meditación con cuencos de cuarzo

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Ya puedes reserva tu plaza en este enlace. En nuestro día a día acumulamos tensiones y vamos reduciendo, muchas veces sin darnos cuenta, nuestra calidad de vida. Está demostrado que a través de la música podemos mejorar aspectos cognitivos, emocionales y conductuales. Te ofrecemos un armonizante masaje sonoro que, mediante el principio de resonancia -la base […]

Rocket Yoga

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  Llega a Más Qué Yoga, de la mano de David Cabezas, el Rocket Yoga una práctica moderna de ritmo dinámico y accesible a todos los niveles de práctica. Este estilo, que está alcanzando gran popularidad en los último años, es en realidad una modificación del Ashtanga Yoga tradicional aunque mucho más flexible y adaptado […]

Taller Hierbería Tradicional y Alquimia

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Ya puedes reserva tu plaza en este enlace.⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ TALLER DE HIERBERÍA TRADICIONAL Y ALQUIMIA⁣ Sábado, 7 de marzo⁣ De 11:00h a 19:00h⁣ PRECIO: 60€⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ Leo Ama nos propone un espacio donde aprenderemos a volver a la SALUD a través de la medicina de los 4 elementos: TIERRA,  FUEGO, […]

Taller Mindfulness

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Reserva tu plaza en este enlace. Mindfulness es una práctica de meditación que permite conectarte profundamente, instante tras instante, con la vida. La palabra mindfulness la podemos traducir por plena conciencia o atención plena. Se basa en la práctica de la respiración profunda que nos hace volver de nuevo al presente conduciéndonos a una concentración que […]

Taller de Ashtanga Yoga

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¿Te interesa aprender y profundizar en la primera serie de Vinyasa Yoga? ⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ El próximo sábado día 26 de septiembre tendremos en Más Que Yoga taller de Ashtanga Yoga con Sarah del centro  ¿Te interesa aprender y profundizar en la primera serie de Vinyasa Yoga? ⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ El próximo sábado día 26 de septiembre […]