Fin de semana del 20 al 22 de noviembre
A Coruña/ más que yoga

Toda la inteligencia del universo está en nosotros, este es un taller para practicantes que sientan la necesidad de conectar con su propia sabiduría, reflexionar y tener espacio para escucharse y descubrir el
Poder de la práctica de Yoga más allá de las posturas.
No necesitas tener experiencia.

Viernes
18:00- 20:00
Charla- círculo de chanting (canto de mantras,devocionales) / introducción a la meditación, contemplar la realidad con claridad una mente abierta y curiosa

Sábado
8:00-10:00 Mysore (práctica personalizada de Ashtanga Yoga)
10:00-11:00 chanting pranayama (técnicas de respiración para elevar la energía vital)
Break
12:00- 13:30 filosofía, yoga sutras de Patanjali ~espacio de reflexión y auto estudio, espacio de preguntas

Domingo

8:00-10:00 Mysore (práctica personalizada de Ashtanga Yoga)
10:00-11:00 chanting pranayama (técnicas de respiración para elevar la energía vital)
Break
12:00- 13:30 filosofía, Bhagavad Gita~ espacio de reflexión y auto estudio, espacio de preguntas

Costo 90€ por el fin de semana