Sadhana matinal / sin coste

SIN COSTE

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La mejor manera de empezar el día es haciendo yoga. El Sadhana es una de las disciplinas básicas del Kundalini Yoga. Si nunca lo has vivido, ven a experimentarlo. La sesión no tiene ningún coste, simplemente reserva tu plaza para saber que contamos contigo.

También se usa la palabra “sadhana” con el significado de tu práctica espiritual diaria. Pero aquí nos referimos al Sadhana matinal, comenzar el nuevo día con una práctica que incluye oración, ejercicios de Kundalini Yoga y la meditación de la Era Acuariana, que comprende siete mantras.

Sadhana es como darte una ducha espiritual para afrontar el día a día.

Al finalizar la sesión, nos quedaremos un rato desayunando. ¡Si te apetece, trae algo para compartir!

Sat Nam

«Sadhana es un proceso personal en el que trabajas para sacar lo mejor de ti» (Yogi Bhajan)