Taller de Ashtanga Yoga

¿Te interesa aprender y profundizar en la primera serie de Vinyasa Yoga? ⁣⁣⁣⁣⁣
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El próximo sábado día 26 de septiembre tendremos en Más Que Yoga taller de Ashtanga Yoga con Sarah del centro  ¿Te interesa aprender y profundizar en la primera serie de Vinyasa Yoga? ⁣⁣⁣⁣⁣
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El próximo sábado día 26 de septiembre tendremos en Más Que Yoga taller de Ashtanga Yoga con Sarah del centro @ashtangayogaferrol, con el objetivo de que consolides una buena base y que sientas enraizados los fundamentos de la práctica. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Este taller va dirigido a aquell@s que sean practicantes de Ashtanga Vinyasa Yoga que quieran entender y profundizar la primera serie, chikitsa. Aquell@s que sean practicantes de otro estilo son igualmente bienvenid@s!⁣⁣⁣⁣⁣
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→ Realizaremos la 1º serie con el fin de consolidar unas buenas bases.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
→ Explicaremos fundamentos de la práctica como Trishtana, cómo y cuándo aplicarlo.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣→ Significado del mantra de apertura y cierre incluso resolver preguntas que puedan surgir durante el taller.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
→ Surya Namaskar A y B⁣⁣⁣⁣⁣⁣
→ Importancia de un buen ⁣⁣Samasthitih⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣→ Asanas: ajustes y adaptaciones (uso de bloques,cinturones,mantita…)⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣→ Vinyasa y transacciones entre ⁣⁣⁣⁣asanas.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣→ La figura de Patanjali, Krishnamacharya y Sri. K. P Josis
→ Mysore.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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El objetivo final de este taller es mostrar la manera tradicional de practicar la 1º serie con posibilidad de adaptaciones y confirmar que esta práctica es accesible a tod@s.⁣⁣⁣⁣⁣
Practicar con conciencia, respeto y observar el enfoque en las asanas, culminando poco a poco en un estado de meditación en movimiento…⁣⁣⁣⁣⁣
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〰 TALLER DE ASHTANGA YOGA ⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Sábado, 26 de septiembre⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
De 10:00h a 13:00h⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣con el objetivo de que consolides una buena base y que sientas enraizados los fundamentos de la práctica. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Este taller va dirigido a aquell@s que sean practicantes de Ashtanga Vinyasa Yoga que quieran entender y profundizar la primera serie, chikitsa. Aquell@s que sean practicantes de otro estilo son igualmente bienvenid@s!⁣⁣⁣⁣⁣
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→ Realizaremos la 1º serie con el fin de consolidar unas buenas bases.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
→ Explicaremos fundamentos de la práctica como Trishtana, cómo y cuándo aplicarlo.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣→ Significado del mantra de apertura y cierre incluso resolver preguntas que puedan surgir durante el taller.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
→ Surya Namaskar A y B⁣⁣⁣⁣⁣⁣
→ Importancia de un buen ⁣⁣Samasthitih⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣→ Asanas: ajustes y adaptaciones (uso de bloques,cinturones,mantita…)⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣→ Vinyasa y transacciones entre ⁣⁣⁣⁣asanas.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣→ La figura de Patanjali, Krishnamacharya y Sri. K. P Josis
→ Mysore.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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El objetivo final de este taller es mostrar la manera tradicional de practicar la 1º serie con posibilidad de adaptaciones y confirmar que esta práctica es accesible a tod@s.⁣⁣⁣⁣⁣
Practicar con conciencia, respeto y observar el enfoque en las asanas, culminando poco a poco en un estado de meditación en movimiento…⁣⁣⁣⁣⁣
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〰 TALLER DE ASHTANGA YOGA ⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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? Sábado, 26 de septiembre⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⏰ De 10:00h a 13:00h⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

PRECIO 30€
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