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Taller presentación Pilates

septiembre 14, 2019 @ 12:00 - 13:00

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Pilates es un método de acondicionamiento físico perfecto para fortalecer el cuerpo, mejorar la forma física y la flexibilidad, reducir el estrés y mejorar la calidad de vida, entre otros beneficios que ofrece esta práctica. 

Creado por Joseph Pilates hace décadas, es una experiencia global cuerpo – mente que combina disciplinas de Oriente y Occidente.

En las clases con Mariana, trabajarás:

  • Corrección Postural 
  • Trabajo global de core
  • Activación muscular con material (gomas) 
  • Flexibilidad y relajación

Details

Date:
septiembre 14, 2019
Time:
12:00 - 13:00
Categoría del Evento:
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Más Que Yoga
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A Coruña, A Coruña 15002 España
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