Taller presentación Pilates
Pilates es un método de acondicionamiento físico perfecto para fortalecer el cuerpo, mejorar la forma física y la flexibilidad, reducir el estrés y mejorar la calidad de vida, entre otros beneficios que ofrece esta práctica.
Creado por Joseph Pilates hace décadas, es una experiencia global cuerpo – mente que combina disciplinas de Oriente y Occidente.
En las clases con Mariana, trabajarás:
- Corrección Postural
- Trabajo global de core
- Activación muscular con material (gomas)
- Flexibilidad y relajación
A Day of Yoga Teacher Trainin
But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and I will give you a complete account of the system, and expound the actual teachings of the great explorer of the truth, the master-builder of human happiness.
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